Meditación Zen Barcelona - Dojo Zen Ryokan
En Zen Barcelona - Dojo Zen Ryokan, trobaràs un espai dedicat a la pràctica de la meditació Zen, coneguda com zazen. Aquí, es promou una experiència de connexió profunda, tant amb el nostre cos com amb la nostra ment.
Carrer de Tordera, 18, bajos 2da
08012, Barcelona
717 71 85 17
www.zen-barcelona.com
Un dels pilars fonamentals de la pràctica de zazen és la postura. A través d'ella, conreem la nostra relació amb el nostre cos físic. La postura correcta ens ajuda a mantenir una sensació d'estabilitat i equilibri, permetent-nos estar presents en el moment present.
La respiració és un altre pilar essencial de la pràctica de zazen. A través de la respiració, establim un llaç entre el nostre cos i la nostra ment. Ens ensenya a ser conscients de l'aquí i ara, sense modificar ni jutjar el flux natural de la respiració. En l'observació d'aquest moviment respiratori, es produeix una trobada entre l'humà i el diví.
El tercer pilar de la pràctica de zazen és l'actitud de l'esperit. En aquest aspecte, es busca observar la realitat sense filtres de percepció, consciència, pensament o no pensament. En deixar d'utilitzar el cervell mental, ens obrim a altres formes de pensament i d'aprehendre les coses. Ens adonem que l'esperit i el cos són un.
En Zen Barcelona - Dojo Zen Ryokan, trobaràs un ambient propici per a la pràctica de la meditació Zen. El Mestre Deshimaru ens ha ensenyat durant anys els punts importants de la postura corporal, la qual cosa ens ha permès despertar a l'experiència espiritual. A través de la pràctica de zazen, ens submergim en un descobriment essencial de la respiració com a llaç entre el cos i l'esperit. En aquest espai, també ens adonem que podem pensar amb tot el cos, no sols amb el cervell. L'esperit i el cos s'uneixen en una experiència única.
Si estàs interessat a practicar la meditació Zen en un entorn acollidor i guiat per experts, no dubtis a visitar Zen Barcelona - Dojo Zen Ryokan. Aquí trobaràs una experiència transformadora i enriquidora per al teu benestar personal.
Per a obtenir més informació, visita el nostre lloc web o contacta'ns directament. Estem situats en C/ Tordera 18, baixos int - 08012 - Barcelona (Gràcia).
Recorda que en Zen Barcelona - Dojo Zen Ryokan, ens dediquem exclusivament a la pràctica de la meditació Zen i oferim un ambient propici per a la connexió profunda amb nosaltres mateixos. T'esperem!
Opinions sobre Meditación Zen Barcelona - Dojo Zen Ryokan
Preguntes freqüents
Què s'ofereix en Meditació Zen Barcelona - Dojo Zen Ryokan?
Meditació Zen Barcelona - Dojo Zen Ryokan ofereix un espai dedicat a la pràctica de la meditació Zen, coneguda com zazen. Aquí, els practicants tenen l'oportunitat d'aprendre els principis bàsics del Budisme Zen i meditar tots els dies en un ambient obert, càlid i acollidor.
Què és el zazen?
El zazen és una forma de meditació Zen que se centra en la postura, la respiració i l'actitud de l'esperit. A través de la pràctica de zazen, es busca aconseguir una connexió profunda amb el cos i la ment, conreant la presència en el moment present i observant la realitat sense filtres.
Qui poden practicar en Meditació Zen Barcelona - Dojo Zen Ryokan?
Totes les persones interessades en la meditació Zen i en la cerca de la tranquil·litat i el benestar personal són benvingudes en Meditació Zen Barcelona - Dojo Zen Ryokan. Tant principiants com practicants amb experiència poden trobar un espai adequat per a la seva pràctica en aquest centre.
Quins són els beneficis de la meditació Zen?
La meditació Zen ofereix una àmplia gamma de beneficis per al benestar físic, mental i espiritual. Alguns dels beneficis inclouen la reducció de l'estrès, major claredat mental, augment de la concentració, millora de la qualitat del somni i enfortiment de la connexió amb un mateix.
Què es pot esperar dels retirs de Meditació Zen Barcelona - Dojo Zen Ryokan?
Els retirs organitzats per Meditació Zen Barcelona - Dojo Zen Ryokan ofereixen l'oportunitat de submergir completament en la pràctica de la meditació Zen. Durant els retirs, els participants tenen l'oportunitat d'aprofundir la seva pràctica, rebre orientació d'experts i gaudir d'un ambient tranquil i enriquidor.
Mapa de Localització
