Brooklyn Fitboxing JOANIC

Per a començar, només necessites completar les teves dades personals i reservar la teva primera sessió en l'App. Una vegada confirmada, rebràs un correu de confirmació i ja estaràs llest per a gaudir del teu primer entrenament.

El nostre entrenament se centra en el fitboxing, una combinació de cops contra un sac i exercicis d'entrenament funcional. Cada classe té una durada de 47 minuts i es divideix en tres seccions. Començaràs amb 10 minuts d'escalfament, seguit de 8 rounds de cops i exercicis de força, cardio i coordinació. Acabaràs amb 5 minuts de tornada a la calma i estiraments complets.

No importa el teu nivell de condició física, les nostres classes estan dissenyades per a tots els nivells. El nostre sistema de vídeo interactiu et guiarà en l'execució dels moviments i t'indicarà quan i com llançar cada cop. Així que podràs aprendre al teu propi ritme i exigir-te tant com necessitis per a posar-te en forma.

Tenim diferents plans d'entrenament per a adaptar a les teves necessitats. El pla FIT és ideal per a aquells que volen iniciar i entrenar de manera regular. I el pla PRO és el nostre pla d'entrenament més complet, en el qual podràs posar-te en forma sense deixar de divertir-te.

Pots completar el teu entrenament comprant paquets de sessions de 1, 5, 10 o 20 sessions, segons les teves preferències. A més, en cada Club t'explicarem totes les promocions disponibles perquè puguis triar el pla que millor s'ajusti als teus horaris i necessitats.

Les nostres classes es duen a terme en grups petits de 12 a 24 persones, la qual cosa ens permet oferir una atenció més personalitzada a tots els membres de la classe. El nostre sistema d'entrenament d'alta intensitat converteix el teu cos en una màquina per a cremar calories, per la qual cosa el teu metabolisme seguirà actiu durant les següents 48 hores després de l'entrenament.

Quant als equips necessaris, et proporcionarem el teu primer parell de guants i benes com a part de la promoció de la primera sessió de prova. Després d'això, hauràs de portar-los a les teves classes. En cas que es perdin o espatllin, pots comprar un nou parell en qualsevol centre Brooklyn Fitboxing.

A Brooklyn Fitboxing JOANIC, sabem que vols entrenar i som aquí per a ajudar-te a aconseguir els teus objectius d'una manera divertida. No deixis escapar aquesta oportunitat i anima't a provar el nostre entrenament més divertit.