Brooklyn Fitboxing JOANIC

Para empezar, solo necesitas completar tus datos personales y reservar tu primera sesión en la App. Una vez confirmada, recibirás un correo de confirmación y ya estarás listo para disfrutar de tu primer entrenamiento.

Nuestro entrenamiento se centra en el fitboxing, una combinación de golpes contra un saco y ejercicios de entrenamiento funcional. Cada clase tiene una duración de 47 minutos y se divide en tres secciones. Comenzarás con 10 minutos de calentamiento, seguido de 8 rounds de golpes y ejercicios de fuerza, cardio y coordinación. Terminarás con 5 minutos de vuelta a la calma y estiramientos completos.

No importa tu nivel de condición física, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Nuestro sistema de vídeo interactivo te guiará en la ejecución de los movimientos y te indicará cuándo y cómo lanzar cada golpe. Así que podrás aprender a tu propio ritmo y exigirte tanto como necesites para ponerte en forma.

Tenemos diferentes planes de entrenamiento para adaptarse a tus necesidades. El plan FIT es ideal para aquellos que quieren iniciarse y entrenar de forma regular. Y el plan PRO es nuestro plan de entrenamiento más completo, en el que podrás ponerte en forma sin dejar de divertirte.

Puedes completar tu entrenamiento comprando paquetes de sesiones de 1, 5, 10 o 20 sesiones, según tus preferencias. Además, en cada Club te explicaremos todas las promociones disponibles para que puedas elegir el plan que mejor se ajuste a tus horarios y necesidades.

Nuestras clases se llevan a cabo en grupos pequeños de 12 a 24 personas, lo que nos permite ofrecer una atención más personalizada a todos los miembros de la clase. Nuestro sistema de entrenamiento de alta intensidad convierte tu cuerpo en una máquina para quemar calorías, por lo que tu metabolismo seguirá activo durante las siguientes 48 horas después del entrenamiento.

En cuanto a los equipos necesarios, te proporcionaremos tu primer par de guantes y vendas como parte de la promoción de la primera sesión de prueba. Después de eso, deberás traerlos a tus clases. En caso de que se pierdan o estropeen, puedes comprar un nuevo par en cualquier centro Brooklyn Fitboxing.

En Brooklyn Fitboxing JOANIC, sabemos que quieres entrenar y estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de una manera divertida. No dejes escapar esta oportunidad y anímate a probar nuestro entrenamiento más divertido.